月別アーカイブ: 2017年2月

10代、20代、30代とダイエットを繰り返してきて、最近になってから一番ダイエットで大切なことは「続けられるかどうか」という結論にいたりました。 運動でも豆乳ダイエットでも炭水化物ダイエットでも続けられなければ意味があり … 続きを読む → 続きを読む →